Доктор ТАРО. Предсказание и исцеление. ТАРО, нумерология, регрессия в прошлые жизни.

Ключевые точки тела.

Дата: 4 Март 2016 Рубрика: Традиция быть здоровым Комментарии: Нет комментариев

prostoprostoСуществуют три ключевые точки, которые являются главным источником жизненной энергии всего тела. Три ключика к 影梭 здоровью. И нет необходимости приложения сверхусилий, достаточно совсем простых упражнений, доступных каждому в любом возрасте.

В нижней части тела, в ногах, ключевыми являются колени, а в верхней части тела ключом, открывающим дверь в здоровую жизнь, является поясница. Поясница непосредственно связана с почками, а почки — это источник главной жизненной энергии всего тела. Потому большое внимание следует уделять пояснице.

Есть несколько простых упражнений, которые помогают сохранять здоровье в области
поясницы, что определяет вашу подвижность и живость во всех видах деятельности.

УПРАЖНЕНИЕ
Ноги на ширине плеч, стопы параллельны по внешней стороне.
Руки висят свободно вдоль тела ладонями вовнутрь.

На вдохе руки поднимаются вверх и в стороны над головой.
Движение делается плавно и медленно. Вдох заканчивается, когда руки
полностью поднимаются над головой и локти разгибаются. После этого,
на выдохе одновременно с движением рук вниз в обратное положение,
тело начинает сгибаться в пояснице, так чтобы руки на крайне точке
выдоха достали до пола.

После этого опять делается вдох, и руки, следуя за туловищем, поднимаются
вверх над головой, чтобы на выдохе вернуться в исходное положение вдоль
тела.

Это упражнение повторяется девять раз утром, а вечером перед сном его
полезно делать шесть раз.

Вторая ключевая точка тела располагается в середине груди, с ней связана
диафрагма, и эта точка является очень важной для сохранения спокойствия
и управления чувствами.

Для того чтобы сохранять спокойствие и чистоту ума, необходимо научиться
управлять чувствами. Для этого можно делать упражнения, связанные с точкой
середины груди. Нужно помнить, что точка — это условное обозначение
подвижной зоны, которая находится внутри тела.

Она лишь отражается на поверхности как спереди, так и сзади. Потому при
совершении упражнения, направленного на приведение в порядок состояния
в точке, в действительности, усилие распределяется и на другие области, в том
числе на область спины и позвоночника.

УПРАЖНЕНИЕ

Для выполнения упражнения необходимо сосредоточить внимание на
средине груди, и на вдохе руки, сжатые в кулаки перед грудью тыльной
поверхностью вперёд, разводятся в стороны на уровне плеч, а кулаки
одновременно разжимаются.

На выдохе руки возвращаются в обратное положение перед грудью со
сжатыми кулаками. Во время выполнения упражнения сила дыхания
вниманием направляется из середины груди в кисти руки.
Упражнение делается шесть раз.

Третьей ключевой точкой тела является шейный отдел, через который
осуществляется соединение собственно тела с головой. С состоянием шейного
отдела напрямую связано состояние ума.

Следует отдавать отчёт в том, что все сообщения внутри тела осуществляются
через вещественные носители, которые перемещаются по каналам. Очевидно,
что кровь питает мозг, и проходит вверх она по кровеносным сосудам, потому
необходимо делать упражнения, которые позволят в течение дня снимать
напряжение в области шеи.

Это будет способствовать правильному снабжению сил дыхания, ощущения
и сознания, которые вырабатываются внутренними органами, и поступают в
голову, питая отверстия органов чувств и делая уши чуткими, глаза ясными
и ум светлым.

УПРАЖНЕНИЕ
Это упражнение можно делать в положении стоя или сидя. Руки расслаблено
помещаются вдоль тела или перед собой. Туловище прямое, голова устремляется
макушкой вверх.

Делается медленный плавный вдох, сила внимания направляется в макушку.
На выдохе голова медленно наклоняется вниз так, чтобы подбородок коснулся
груди, и дальше на вдохе шея медленно выпрямляется, а голова чуть–чуть
запрокидывается назад.

На выдохе шея выпрямляется, и голова становится ровно.
Снова делаем вдох, голова устремляется макушкой вверх, шея немного
натягивается и тянется вверх, вслед за макушкой. На выдохе подбородок
прижимается к груди, а на вдохе повторяем запрокидывание головы назад.
Упражнение выполняется три раза.

Три ключевые точки тела одновременно являются областями, в которых
происходит созидание, и откуда распределяются три силы: ощущения,
дыхания и сознания.

Важно поддерживать равновесие между этими тремя силами, и потому в
течение дня следует делать упражнение, направленное на осознанное
уравновешивание этих трёх сил. Упражнение делается снизу вверх, по три
раза для каждой точки и начинается с поясничной области.

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Для души и для разума!
Загляните на наши паралельные ресурсы с необыкновенно занимательным содержанием и, возможно, с магическими сюрпризами!
Таро и Исцеление.
http://doctortaro.com
О голосе и диалоге с миром.
http://domnotki.org
Хочешь свой сайт?
http://prostokak2.ru
Праздник каждый день!
http://fiesta365.com
Анонсы
Свежие записи
  • Hacked By MuhmadEmad
  • Vuln!! Path it now!!
  • asdasd
  • Очищение сосудов.
  • «Золотая рыбка» для здоровья.
Свежие комментарии
Наверх snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake