Доктор ТАРО. Предсказание и исцеление. ТАРО, нумерология, регрессия в прошлые жизни.

«Золотая рыбка» для здоровья.

Дата: 21 Март 2016 Рубрика: Традиция быть здоровым Комментарии: Нет комментариев

zolotoЕсть чудесное упражнение, предложенное в книге Ниши «Золотые секреты здоровья».

Исходное положение:
Нужно лечь на спину, на ровную поверхность: пол или кровать. 外汇交易入门 Главное, чтобы при выполнении этого упражнения вам ни что не мешало.
Руки вытяните за головой и ноги тоже потяните вниз как можно дальше, как бы растягивая тело и вверх и вниз.

Носки направьте к лицу и при этом упирайтесь пятками о поверхность пола
или кровати.
Руки, затылок, спина, ноги, пятки  прижаты к полу.
Выполняем растягивание позвоночника на счет «семь». При этом мы как бы
ползем поточкой правой ноги от себя, а руками тянемся назад. Затем еще раз
на счет «семь» делаем это же упражнение, но теперь тянемся левой пяткой.
Это была подготовка тела к выполнению основного упражнения.
упражнение:
Обе руки, вернее ладони рук, положите под шею. Пальцы ног тяните на себя.
В таком положении начинайте вибрировать телом, так как это делает рыбка в
воде, извиваясь в разные стороны: то вправо, то влево. Обратите внимание:
тело движется не верх и вниз, а вправо, а затем влево.

Для удобства можно приподнять немного затылок и ступни обеих ног.
Упражнение нужно выполнять, начиная с малого и довести до трех минут.
Если самому сложно выполнять это упражнение попросите кого-нибудь
помочь создать вибрацию. Со временем это упражнение вы сможете
выполнять самостоятельно без чьей либо помощи.

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Для души и для разума!
Загляните на наши паралельные ресурсы с необыкновенно занимательным содержанием и, возможно, с магическими сюрпризами!
Таро и Исцеление.
http://doctortaro.com
О голосе и диалоге с миром.
http://domnotki.org
Хочешь свой сайт?
http://prostokak2.ru
Праздник каждый день!
http://fiesta365.com
Анонсы
Свежие записи
  • Hacked By MuhmadEmad
  • Vuln!! Path it now!!
  • asdasd
  • Очищение сосудов.
  • «Золотая рыбка» для здоровья.
Свежие комментарии
Наверх snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake